■ 目次 ■
1. 松尾校長からのメッセージ
2. ココdeニュース----青山本社貸会議室（Coco-room)リニューアル！
3. オススメセミナー１----「ネットのパン屋で成功しました」
4. オススメセミナー２----「テクノストレスに効く処方箋」
5. 松尾校長のお奨め----瞑想

===◎　Coco‐de‐sica松尾校長からのメッセージ　◎==================

紫陽花の上を這う「蝸牛（カタツムリ）」が懐かしい都会の梅雨です。
カタツムリのように「がんばらないけど、あきらめない」生き方は心
打たれます。

さて、この半年「ボクシングと空手」をミックスしたものを習っています。
実は「格闘技系」はずっと苦手だと思っていましたが僕の遺伝子の中に
眠れる「闘争本能」があったのです。ビックリ。
最初は「猫パンチ」とかと笑われていましたが、だいぶカッコがついて
きましたよー。やはり基本は「呼吸」と「姿勢」にあるようです。
これで「おやじ狩り」にあって“ボコボコ”にされても“ポコッ”ぐらいは
反撃する意地はみせられるでしょう。いつでも来い“チーマー”
（この読者にチーマーがいないことを知っています。転送しないでね）

ＰＳ．実は前回の「オヤジにならないための・・・」が反響を呼び
「是非、オバさんバージョンを望む」のメールを戴きました。
次回予告「あらまっ、いつのまにやらおばさん？」を乞うご期待。

===========================================◎　松尾一也　◎===

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!! ココdeニュース !!
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●　青山本校「貸会議室」が大幅にリニューアル！致しました！

その名も“Coco-Room"(ココルーム）。今までのお部屋にプラス2部屋
少し大きめの会議室が誕生です。窓からの景色は絶景です。
ココルーム？って尻上がりに読まないでくださいね。

ただ今キャンペーン実施中↓
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　＜　オススメセミナー１　＞
●1斤2,600円の最高級パンがインターネットで3分で完売！？

「＠（アット）シナモン」と名付けられたシナモンパンは、最高の材料と
レシピで焼き上げられ、そしてそれを売る為の最も適した方法が考え抜か
れている。ここには、ネット商売で成功する秘訣が詰まっている。
そして・・・
このビジネスモデルを作り上げたのは若干23歳のごく普通のＯＬだったのです！

講演会では、コンセプト・戦略・マーケティングの他に本には書ききれなかった
様々なエピソードやこれからの事業展開などたっぷり話してくださる予定です。

著者セミナー「ネットのパン屋で成功しました」（筑摩書房、7月12日新刊）
講師：田中　明子（たなか・めいこ）氏　
　　　有限会社天然酵母工房最高執行責任者　ルセット店長　ブーランジェ（パン職人）
日時：8月6日（水）19：00〜21：00（18：30開場）
場所：日本青年館　国際ホール　TEL：03-3401-0101
　　　地下鉄銀座線「外苑前」駅より徒歩7分（渋谷寄り改札口を出て、3番出口）
参加費：5,000円（税別）又は新刊本（定価：1,200円）付き6,000円（税別）

セミナー詳細↓
http://www.coco-de-sica.com/seminar/pan/index.html
お申込はこちら↓
http://www.coco-de-sica.com/seminar/form_pan.html
ルセットHP↓
http://www.recette.co.jp/

　＜　オススメセミナー２　＞
●あなたも襲われている！！？？

何かとストレスを抱えている現代人ですが「テクノストレス」とは？_？
テクノストレスとはハイテク製品の普及にともなう新種のストレスです。
連日のパソコンワークや携帯電話などの情報端末の使用で、疲れ目・肩凝り
イライラ感に悩まされているあなたも、すでにテクノストレスに襲われている！
今すぐ一人で出来る処方箋で、健康・快適生活を取り戻しませんか？

著者セミナー「テクノストレスに効く処方箋」（洋泉社）
講師：佐藤　恵里（さとう・えり）氏　環境ジャーナリスト
日時：9月4日（木）18:30〜20:30
場所：Coco-de-sica
参加費：5,000円（税別）

セミナー詳細↓
http://www.coco-de-sica.com/seminar/techno/index.html
お申込はこちら↓
http://www.coco-de-sica.com/seminar/form_techno.html

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　　　 　 松尾校長のお奨め　 -[。]_[。]- fumu... 　　
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●「瞑想」
こころを整えるのに役立つものに「内観・瞑想」があります。

私も２４歳の時に初めて「瞑想」を学んだときは、なんとも宗教臭くて、
気恥ずかしかった記憶があります。
しかしながら、その後、深い教えを抱いた方がほとんどと言っていい程に
この「瞑想」を習慣とされていることに気づきました。
何度も何度も、トライしてみましたが完全な習慣化は難しかったです。
しかし最近になって心のバランスが乱れ気味の時に、自然と静かな自室で
座布を敷き、半跏布坐で座り深い呼吸とともに内観している自分がいます。
鼻から息を吸い、それを臍下丹田に気を溜めてから口から細く、長く吐き
続けます。これをしばらく続けているとこころの平安が訪れることを私の
神経が知っているようです。　
この内観・瞑想は先達の残した偉大なる知恵でしょう。

まず最初は真似事で結構ですから一日５分、黙って座ってみませんか。

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